人間関係
解決へのアプローチ（後編）
人間関係のタイプと解決へのアプローチ ジグソーパズル型とルービックキューブ型の問題 人間関係における問題は、多くの人が経験する悩みです。コミュニケーションのすれ違いや、お互いの意見が一致しないことなど、さまざまな形で現れ […]
人間関係のタイプ（前編）
人間関係のタイプと解決へのアプローチ 相互依存と共依存 今回は、人間関係でよく話題に上がる「相互依存」と「共依存」について、前編と後編に分けてその違いやそれぞれが持つ影響を掘り下げてみましょう。 親子、夫婦、恋人同士、友 […]
家族に顔を向けていますか？
家族との日常の会話で、あなたは相手に顔を向けて話しているでしょうか？忙しい時や何かに気を取られていると、つい背を向けたまま返事をしたり、スマホを見ながら会話をしてしまうことがあるかもしれません。しかし、家族とのコミュニケ […]
言葉の影響とコミュニケーションの重要性
私たちが日常的に使う言葉は、相手との関係を築くための重要なツールです。しかし、適切な言葉を選ばなければ誤解や対立を招くこともあります。コミュニケーションにおける言葉の選び方は、良好な人間関係を築くために欠かせない要素です […]
ミスコミュニケーションは何故起こるのか
現代社会では、セミナーや異業種交流会などで初対面の人と出会う機会が増えています。第一印象は数秒で決まると言われ、その後のコミュニケーションが円滑に進まないと、相手との関係がぎくしゃくすることがあります。たとえば、初対面の […]
関係性チェックインで築くパートナーシップ
夫婦関係の改善に必要な「関係性チェックイン」とは？ パートナーとの関係が良好に見えても、知らないうちにすれ違いが生じることがあります。「関係性チェックイン」とは、私が考案した造語であり、パートナー同士がお互いの感情や考え […]
親子の絆を深めるためのコミュニケーションと感情のケア
関係性の改善 コロナ禍のステイホーム期間中、外出制限によりストレスが溜まり、家庭内でのトラブルが増えていました。関係性コンディショニングコーチとして、多くのご相談を受ける中で、皆さんが感情のコントロールに苦労し、イライラ […]
人間関係の重要性とシリーズの目的
この人間関係のシリーズでは、「様々な人間関係の課題」にフォーカスし、私たちの日常生活における人間関係の重要性とその複雑さを一緒に掘り下げていきます。人とのつながりは私たちの心の健康に不可欠であり、それが日々の生活や幸福感 […]
相手によって変化する自分
今回は他者に合わせて自分自身を無意識的に使い分けていることを「分人主義」という初めて聞いたような言葉でお伝えしてみたいと思います。 日常生活の中で、私たちはさまざまな役割を無意識的に演じています。例えば、朝、家族のために […]