自己成長
願いが叶う人が無意識にやっている「書く習慣」と脳の使い方新着!!
ノートに書けば願いが叶う？──実は「脳の使い方」の話 「ノートに書けば願いが叶う」こんな言葉を聞くと、少しスピリチュアルな印象を持つ方もいるかもしれません。正直に言えば、書いたからといって必ず願いが叶うほど、人生は単純で […]
起業しても続かない理由はマインドセット
起業で多くの人がつまずく理由 起業を決めたとき、多くの人は「覚悟はできている」「絶対にやり切る」などと考えて始めます。ところが、いざ始めてみると、自分で決めたことが続かない。やる気がなくなったわけでも、サボっているつもり […]
年を重ねて楽に幸せに生きる３つのこと
年を重ねるたびに、ふと思い出す言葉があります。それは、私が中学生だった頃、祖父が何気なく話してくれていた言葉。当時の私は、その意味を深く考えることもなく、「そんなものかな」と聞き流していました。 けれど最近、祖父がその言 […]
同じ失敗を繰り返す理由は、人生の脚本にある
なぜか同じところでつまずいてしまう。人や状況は違うはずなのに、結果だけはいつも似ている。そんな感覚を覚えたことはありませんか。努力が足りないわけでも、性格が悪いわけでもないのに、人生が同じ流れをなぞっているように感じる瞬 […]
再接続 ― 今の時代に足りないものと、自分とつながり直すという選択
七十一歳になって、よく思うことがあります。それは「もう遅い」という感覚ではありません。むしろ逆で、「まだ続いている」という感覚。ただし、若い頃とは違うかたちです。正直に言えば、不安はあります。体力は確実に落ち、回復には時 […]
制限を外せば人間関係が楽になる「見つめ直す力」
ずいぶん前の話になりますが、ステンドグラスの体験教室を開いたときのことです。そこで、とても素敵なご夫婦と出会いました。ご夫婦は、これまでの人生を振り返りながら、「いろんな苦労を二人で乗り越えてきたねぇ」と笑う奥様。その横 […]
人とAIのはざまで―問い続ける勇気
はじまりは、ある朝の静かな問いかけ 朝起きると、重だるい疲れが身体全体を覆い、何もする気になれない日でした。ベッドから起き上がり、ただ窓の外をぼんやりと眺める時間が過ぎていきます。その静かな時間の中で、ふと心に浮かんだの […]
自己開示が人間関係を変える理由
なぜだか分かりませんが、話しやすい人がいます。不思議と、自然に心を開ける人がいます。自分のことを少し話すだけで、相手との関係性に変化が起きる。今回はそんな経験をもとに、「心の窓」が開く瞬間についてお伝えします。 自分自身 […]
自己肯定感が揺らぐとき、人の目が気になる理由とその対処法
「なんでこんなに、他人の目を気にしてしまうのだろう？」そう思ったことはありませんか。誰かの言葉に過剰に反応したり、評価を気にして本音が言えなくなったり――それは単なる性格の問題でも、弱さでもありません。実はその背景には、 […]
期待のかたち、心の余白
朝の光に、ふと心がほどける瞬間があります。まるで何かを思い出すように。少し肌寒い風の中、胸の奥でゆっくりと動き出す、言葉にならなかった感情。「あのとき、なぜあんなに傷ついたのだろう」「どうして、あんなにも怒ってしまったの […]