人間関係
誤解を生む？「思考のフィルター」で見直す人間関係のすれ違い
職場での会話、家族とのすれ違い、SNSでのちょっとした誤解―― 私たちは日々、たくさんの“言葉”に囲まれて生きています。ふとした日常の中で、何気なく交わされる言葉―― 「みんなそう思っているよね」「私はいつもダメなんです […]
ネガティブ思考を変える！言い換え習慣で前向きになる言葉の選び方
「どうしてまた、こんな言い方をしてしまったのだろう」 そんなふうに、自分の会話のクセに気づいて恥ずかしくなったり、自己嫌悪を感じたりすることはありませんか。けれど、言葉は変えられます。そして、言葉が変わると、思考も行動も […]
詳細型と全体型・視点のクセを知り、人間関係の誤解を減らす
「どうしてこの人、話が通じないのだろう？」そんなふうに感じたことはありませんか？仕事でも、家族でも、友人でも。言葉は通じているのに、なぜかすれ違ってしまう——その原因は、伝え方ではなく見ている視点の違いにあります。 例え […]
すれ違いを防ぐ質問力！～夫婦・家族・職場で役立つ会話のコツ～
伝えたはずの言葉の、その先に あのとき、ちゃんと伝わっていたのかな。静かな夜、ふと浮かんだ会話の断片に、心が少しざわつく。たしかに伝えたはずなのに、何かがすれ違ってしまった気がして、自分の言葉を何度もなぞってみる。 人と […]
人間関係が変わる「恐れの自己開示」～苦手な相手との距離を縮める小さな習慣～
ふとした言葉に、心がざわつくことがあります。相手のつもりと、こちらの受け取り方がすれ違うとき、私たちはなぜか、自分ばかりが傷ついているような気がしてしまうのです。その奥には、気づかないうちに積もった“期待”や“恐れ”が、 […]
リスペクトとは何か？人間関係が変わる“受けとめる力”
京都の桜もすっかり葉桜となり、春の装いがまたひとつ移ろいました。 満開の桜が散り始めると、以前はどこか寂しさを感じていましたが、最近はその緑の瑞々しさに春の息吹を感じるようになりました。 パートナーの影響か、歳月を重ねる […]
「男性限定・頑張らないコミュニケーション講座」参加レポート
男性が気軽に悩みを話せる場はまだまだ少なく、社会的なプレッシャーを一人で抱えてしまう方も少なくありません。今回、私が実際に『男性限定・頑張らないコミュニケーション講座』に参加してきました。参加した男性は、40代から60代 […]
こじれたら厄介な近隣トラブル
近所付き合いは、一度こじれると修復が難しいものです。都会でも田舎でも、境界線や騒音をめぐるトラブルが原因で、長年にわたる確執が生まれることがあります。特に、代々続く土地や慣習が絡むと、問題はより深刻化しやすいです。私が関 […]
SNSにおける人間関係の課題と健全な活用法
SNSは、私たちの生活にすっかり溶け込んでいます。家族や友人とのつながりを深めたり、共通の趣味を持つ人と交流したり、最新のニュースを知る手段としても活用されています。でも、その一方で、SNSを通じて人間関係に悩んでしまう […]
解決へのアプローチ（後編）
人間関係のタイプと解決へのアプローチ ジグソーパズル型とルービックキューブ型の問題 人間関係における問題は、多くの人が経験する悩みです。コミュニケーションのすれ違いや、お互いの意見が一致しないことなど、さまざまな形で現れ […]